医生解读失眠判断标准 如何有效确诊失眠

　　【导语】据统计，生活中有高达90%以上的人群对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就演变成神经疾病，甚至还可能导致猝死!也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，什么情况下才算是真正的失眠症?下面沈阳脑康心理专科医院首席戚玉平医生为大家做详细的介绍。

　　【医生解读】相关机构(WHO)失眠症判定标准：

　　1：连续一个月每周至少有当天出现上床30分钟无法入睡。

　　2：每天睡眠时间不足6.5小时。

　　3：在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡。

　　4：多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　5：次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　戚玉平指出：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

　　目前，促眠药物是多数医生治疗失眠障碍的主要选择。然而，通过大量科学的研究方法评估了所有促眠药物的疗效和潜在副反应，发现绝大多数促眠药物，即便已经通过了美国食品及药物管理局批准的药物，也没有获得理想的临床试验数据的支持。

　　比如，苯二氮卓类药物可以改善病人的入睡时间，睡眠的完整性和效率，但耐受性和依赖成瘾性影响了它的长期使用。还有，药物治疗可能存在矛盾效应，虽然可以改善病人的主观感觉，但却破坏了正常的睡眠结构，比如减少了有利于促进生长和恢复体力的“慢波睡眠阶段”和肌肉放松、多处于梦境的“快速动眼睡眠阶段”，而这些正是睡眠的关键部分。

　　戚玉平：精准检查是治愈失眠的前提!

　　精准的检查和诊断对失眠的治疗起着相当关键的作用，通过精准检查可以确定发病的具体病因，同时对接下来的治疗还能提供准确的方案。

　　【治疗失眠，医生推荐：脑神经修复体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　沈阳脑康心理专科医院有三十年临床经验的主治医生常年坐诊，为患者量身研制脑神经修复体系，该疗法治疗失眠症主要是根据不同患者、不同病症、不同病因，以中医辨证施治与临床实践相结合的方式实施治疗方案。大量临床案例表明，该疗法能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【温馨提示】为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设医生在线咨询服务，由资深医生在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如有需要您可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-88663333进行咨询。