抑郁症患者的饮食如何选择？

　　【导读】抑郁症属于精神科疾病，很多人因为抑郁症和饮食没有很大的关系，医生表示，有些时候饮食也会影响抑郁症患者，那么抑郁症患者的饮食如何选择呢?选择上遵循四点原则，下面有请沈阳脑康心理专科医院的医生做详细介绍。

　　一、抑郁症患者的饮食上多食一些富含维生素B6、铁和钙较多的食物

　　常见的有鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等，由于这些食物中含有的丰厚维生素B6、铁和钙能协助身体所贮存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部独一的燃料，能协助人体维持旺盛精神和消弭焦虑。

　　二、多食红色食物

　　所谓红色食物就是指这些食物中含有丰厚的β胡萝卜素、自然铁质和番茄红素，由于这些缘由有助于减轻疲倦，并且有驱寒作用，能够令人肉体振作，加强自信及意志力，使人充溢力气。常见的红色食物包括有苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等，都对抑郁症治疗有协助。

　　三、茶疗法

　　抑郁症患者可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶，既便当又实惠有效。其有疏肝解郁，理气宽中，清泻肝火，补心安神，养血益脾之功。

　　四、甘麦大枣汤

　　准备甘草10克，浮小麦30克，大枣6枚，放入两碗清水中煎至一碗，去渣饮汤，连服5~7天，适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等患者。

　　抑郁症的危害十分严重，每年我国因为抑郁症而死亡的患者也有很多，因此我们要积极的进行治疗，才能减轻疾病给我们带的伤害。

　　【中西医结合疗法】全面治疗 治疗抑郁症 不复发 抗遗传

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　第一步：精良设备检测病因

　　短时间快速检测6种神经递质，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精准判断导致抑郁症的病因。

　　第二步：中医药免疫分型治疗

　　固本求源，扶正祛邪，以中医理论为指导，萃取上千种中草药之精华，直接作用于神经系统中枢，持续激活中枢神经兴奋机能，平稳调控神经兴奋。

　　第三步：内神经机能综合治疗

　　运用中医针灸手段，遵循人体经络原理，全方位安神理气、舒活经络、调节脏腑、活化气血，持续补充营养，促进神经元再生，维持脑神经回路信息传导平稳通畅。

　　第四步：意向引导心理治疗

　　重在治心，心理因素是导致抑郁症的首要因素，专业心理医生采用自我松弛训练法、催眠疗法，从心理层面解决患者抑郁症的问题。

　　沈阳脑康心理专科医院中西医结合疗法以中医体系治疗抑郁症，因其“全面治疗，治疗抑郁，不复发、抗遗传” 的显着治疗效果，被美国医学实力强的海德堡大学研究院、美国哈佛大学医学院、医学机构等多家权威机构，推荐临床推广应用，成为国内精神疾病患者治疗方法。